Ghimbir (rădăcină): un remediu puternic împotriva grețurilor și inflamațiilor
Știați că rădăcina de ghimbir – această legumă rădăcinoasă picantă și aromată – nu este doar un condiment excelent, ci și unul dintre cele mai vechi remedii naturale pentru problemele digestive?
Ameliorează greața: Compușii activi din ghimbir, în special gingerolii, au proprietăți puternice care ajută la prevenirea și ameliorarea greaței și vărsăturilor. Este deosebit de eficient în cazul răului de mișcare și al grețurilor matinale.
Bun pentru mușchi: Gingerolii au, de asemenea, puternice proprietăți antiinflamatorii. Consumul de ceai de ghimbir după efort fizic poate ajuta la reducerea durerilor musculare și la accelerarea recuperării musculare.